カテゴリー: 健康＆WELLNESS

5月に、念願のNARD JAPAN ナード・アロマテラピー協会主催の農場研修に参加してきました。 アロマテラピーについては、これまで学校の授業や関連書物、トリートメント技術や自分自身の体感の蓄積、そして尊敬する自然療法の...

久々に　blog更新します。 1/1に発生した能登半島地震の甚大な被害により、命を落とされた方々に謹んでお悔やみを申し上げます。そして、現在避難されている方々、被災により健康に影響が及んでいる方々、関連する被害に遭われた...

今日は施術時にも流している　好きすぎる音源のご紹介です♪ ただよう様に　ただ浸れる　 自分の深い深い場所と　繋がっていくような　 瞑想にもすごく合う マインドフルネスの浸透や、スティーブ・ジョブスの影響もあり”瞑想”はど...

今日は、“こころ“ “メンタル“ 関連のお話です。 10月10日は世界メンタルヘルスデー（国際記念日） 私は昨年知ったのですが、みなさんご存じでしたか？ 厚生労働省　世界メンタルヘルスデー2022〜つながる、どこでも、だ...

昨日は山の日 でしたね かくいう私も、山好きの一人で、今年ようやく願いが叶い、6月に登山の再デビューを果たしたばかり。 はい　エステティシャンですが、山や自然が大好きです 山を登るって身体は辛いのですが、濃い緑の匂いを感...

本日も酷暑です。。。 そんな汗ばむ季節のおうち時間には、瞬時に気分を変えてくれる、精油を使ったアロマディフーザーなどでの、芳香浴がおすすめです☝︎ うちのサロンの玄関扉を入ったすぐそばには、小さなファンがつ...